ZUMBA – Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych.

DANCEHALL - gatunek muzyczny oraz taniec wywodzący się z Jamajki. Jest on odmianą klasycznego reggae. Różni się swojego protoplasty tempem oraz rytmem, jest szybszy oraz bardziej żywiołowy. Największe światowe gwiazdy tej muzyki to: Sean Paul, Shaggy, czy Elephant Man. W ostatnich latach dancehall zyskuje coraz większą popularność także w Polsce. Coraz częściej można zobaczyć tancerki i tancerzy poruszających się w rytm tej muzyki.

HIP-HOP - to jeden z najpopularniejszych tańców ulicy. Wywodzący się z amerykańskich gett, zyskał ogromną popularność wśród ludzi na całym świecie. Ten styl tańca łączy ze sobą klasyczne techniki hip-hopowe: locking, popping, funk. To taniec dynamiczny pozwalający na łączenie młodzieńczej swobody i pełnego luzu z pełnymi energii skocznymi krokami. Jeśli chcesz poruszać się tak jak gwiazdy muzyki hip – hop, pop, RnB, soul - zapisz się już dziś.

TANIEC TOWARZYSKI - podczas tego kursu nauczą się Państwo 5 tańców standardowych (walc angielski, walc wiedeński, tango, foxtrot, quickstep) oraz 5 latynoamerykańskich (samba, cha cha cha, rumba, paso-doble, jive). Kurs obejmuje również naukę tzw. tańców użytkowych, przydatnych podczas każdej uroczystości, na której z pewnością będziecie królować na parkiecie.

JAZZ - taniec jazzowy uczy wyrażania emocji, uczuć oraz ekspresji. Doskonale "odstresowuje" ciało i umysł. Jest oparty na idei baletu, choć tak jak taniec współczesny, pozbawiony pewnych ograniczeń. Cechami charakterystycznymi tańca są tak zwane izolacje, czyli ruchy partiami ciała niezależnie od innych (np. sama głowa, klatka piersiowa czy sam tułów) i kontrakcje, spotykane równie często w hip-hopie, ale na innej zasadzie. Taniec jazzowy sprawia ogólne wrażenie tańca "lekkiego i niezależnego" tak jak taniec współczesny czy modern, lecz zaraz po balecie jazz jest jedną z najtrudniejszych technik tanecznych i wymaga wielkiej pracy tancerza. Rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała,rozciąga zastałe ścięgna i wzmaga krążenie krwi. Regularne treningi podnoszą sprawność ciała. Lekcja podzielona jest na dwie części:

-rozgrzewka połączona z treningiem techniki jazzowej,
-nauka choreografii.

 SALSA SOLO  

Zajęcia  specjalnie dla Pań... na zajęciach kładziemy nacisk na rozwinięcie świadomości ciała oraz na pracę wszystkich atrybutów kobiecych - klatki piersiowej, bioder oraz rąk.

Staramy się nauczyć gracji w ruchu i umiejętności korzystania ze swojego ciała w tańcu. Zajęcia często mają także charakter kondycyjny, tak więc gwarantujemy pozytywne zmęczenie i uśmiech na twarzy. Salsę solo polecamy także jako uzupełnienie zajęć salsy w parach. Jako naukę tego jak się ładnie  prezentować tańcząc z partnerem - tak zwany ladies styling.